陈曼（女 · 11 岁）本次 P0 基线的整体画像：加速与上肢协调较好，下肢的"预拉长—蹬伸"利用不足，左腿功能弱于右腿。以下四条是可直接转化为训练重点的结论。
形态学是所有相对指标的分母。相对体重（cm/kg、W/kg）才能反映"每公斤身体能输出多少"，这也是青少年阶段最该关注的能力口径。
本次记录 5 m 与 10 m 两个距离，重点呈现加速阶段的节奏——把 10 m 拆成 0–5 m 与 5–10 m 两段，看速度是"如何建立起来的"。
速度越高，代表该段跑得越快。
时间越短越好。
纵跳的价值在测试组合之间的差值：SJ（静态蹲跳）看纯向心发力，CMJ（反向跳）看预拉长增益，摆臂 CMJ 再加入上肢动量。三者差值能判断"缺的是力量，还是缺的是用弹性的能力"。
括号内为相对体重值（cm/kg）。
变向 = 直线速度 + 制动—再加速的转换。变向缺额（变向成绩 − 等距离直线冲刺成绩）越小，说明转换越经济，网球底线左右移动越省力。
时间越短越好。
青少年阶段左右差值比绝对成绩更重要：运动医学常用 10% 作为不对称警戒线、90% 作为单腿对称指数（LSI）的可接受下限。低于阈值的那一侧，在落地、变向、蹬伸中承担更高风险。
维持时间越长越好。
跳得越远越好；虚线 90% 为 LSI 可接受下限。